Дефицит магния в организме является одним из самых распространенных дефицитов человека в современном мире — почти 40% населения крупных городов страдает от гипомагниемии. Дефицит магния может возникать под влиянием различных факторов: условий жизни и питания человека, возраста, физической активности, физиологических (беременность и лактация) и патологических состояний (сердечно-сосудистой системы, мочевыводящей системы, органов пищеварения, заболеваний эндокринных желез), хронического алкоголизма, приема определенных лекарственные препараты (диуретики, антибиотики и др.).

Самые ранние проявления дефицита магния определяют:

• со стороны нервно-мышечной системы: мышечные подергивания, судороги, тремор, мышечная слабость, судороги, болезненные ощущения в мышцах и суставах.
• со стороны психической сферы: беспокойство, бессонница, тревога, головокружения, головная боль по типу мигрени, снижение концентрации внимания, дезориентация, повышенная потливость ночью.
• со стороны желудочно-кишечного тракта: изжога, запоры, абдоминальная боль.
• со стороны сердечно-сосудистой системы: лабильность сосудистого тонуса, ангиоспазмы, регионарные нарушения кровообращения, аритмии сердца, повышение агрегации тромбоцитов, ускорение развития атеросклероза.

Также дефицит магния негативно сказывается на течении беременности, провоцируя преждевременные роды и повышая сократимость матки.

В современном мире недостаток магния в организме является одним из наиболее распространенных дефицитных состояний человека – почти у 80% населения крупных городов отмечается гипомагнемия.

Магниевый дефицит может возникнуть под влиянием различных факторов: условия жизни и питания человека, возраст, физическая активность, физиологические (беременность и лактация) и патологические состояния (заболевания сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов пищеварения, эндокринных желез), хронический алкоголизм, прием некоторых лекарственных средств (диуретиков, антибиотики, некоторые противотуберкулезные препараты и др).

Магний не синтезируется в организме человека, в виде иона Mg2+ он поступает с пищей водой и солью. Сбалансированная диета должна содержать 300–700 мг магния в сутки.

Подробнее: леколайк магний ап отзывы